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杨毅：文班在少林13天不玩社媒 早睡早起+剃度 东契奇肯定受不了
名嘴杨毅在节目里讲起了文班亚马到少林寺修行的趣事。他说文班带去的师傅叫延安，自己也认识这位师傅，聊了很多有意思的细节，觉得这些细节正好体现出文班与同代许多球员的不同。杨毅描述，文班在少林的规矩很严格：进寺要剃度，不剃不能进；吃完饭大家自己刷碗，没有专人服务；早上四点半起床，晚上七点半打坐，八点半或九点就熄灯，整个嵩山一片黑暗，全都按时休息。更特别的是，文班在那13天里连社交媒体都没碰，完全断开了这些东西。杨毅感叹，大多数年轻运动员恐怕做不到这种自律——比如东契奇，恐怕既不愿剃头也接受不了这么早就睡——而文班在场上和生活中的特殊性正是如此鲜明。
2026-06-06
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虎扑体育网
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